Tags : beslenme ve uyku

Uyku Düzeninin Rüyaya Etkisi

Uyku düzeni ve rüyalar herkesin ilgisini çeken bir konudur. Yaşamın üçte birine yakın zamanın uykuda geçirildiği düşünüldüğü zaman bu ilginin nedeni anlaşılabilir. Gizemli bir anlam yüklenen rüyalar, bedensel duyulara yön veren düşünce ve duygulardan oluşur. Rüya Ne Zaman Görülür? Uykunun hafif, orta ve REM adı verilen evreleri vardır. Normal bir düzen içinde en az 2 […]Devamını Oku